最近秋刀魚や鰯、鯵など食べることが多くなった｡コレステロールにもいいらしいし、「明日の記憶」を読んでいても､青い魚などに含まれるＤＨＡ・ＥＰＡなどの摂取がアルツハイマーにもいいと聞けば､これこそ一日１品はこれにしょうと頑張っています｡ 鰯を開い…