どうにか、案じていたよりは注意事項もなく、といっても私のコレステロールは２５０、脳梗塞になる可能性があるのでチーズや卵黄をやめるようにとそして歩きなさいと言われてしまう。
オットセイは血糖値が１１６と出た。これは糖尿病候補生だから、酒を減らしなさい。歩きなさいと言われた。
お互い共通は、栄養もバランスよく取れているとの事で、ああよかった。二人ともよく歩きなさいなので朝のウオーキングを、もう一歩遠くまで歩くことにしょう。それに夏は朝のうちに菜園や花クラブの仕事を済ませたかったので、週のうち２、３日しか歩かなかったなあ。頑張ろう。
