雨が降り涼風が吹き、ただならぬ気配・・・。台風のニュースを聞いていると、何処でも雨が降って大変らしい。東京杉並でもマンションが浸水したらしく、繰り返し聞いた。
家の冷凍庫をあさって買い物に出ないですむおかずを考えて一日家にいてパソコン三昧。たまっていたレシピの整理やＣＤの更新、その合い間に間食。動かないで食べていては生活習慣病になる・・・と一念発起オットセイにグラフ用紙をもらって、体重を毎日はかることにした。しなもん様には負けられない。続けよう。
夕食には冬瓜スープ（農園仲間にいただいた冬瓜で）・鮭のムニエルチーズがけと付け合せはエリンギ人参三度豆のバターとバルサミコソース炒め・茄子と長唐と干し海老と土生姜煮。
