秋の膳秋刀魚尽くしでのんでます

最近、青い背の魚をたべるように心がけています。オットと同じようなものを食べても私だけコレステロールがたまるのがシャクの種なんです。人に聞いたら家系だから心配要らないのではないのと聞くこともありますが。姉など３００を越していた時期もありました。

今日は秋刀魚の塩焼き、秋刀魚の刺身、秋刀魚の蒲焼き、そして冷蔵庫には秋刀魚のきずし。秋ですね。
健康の為にいっぱいの旬をいただきたいと心がけています。